تمرین استقلال بعد از سه روز تعطیلی ، از ساعت ۱۶ با جلسه ۱۰ دقیقه ای منصوریان با بازیکنان آغاز شد.
-بازیکنان استقلال ابتدا چند دقیقه ای را دور زمین دویدند و خودشان را گرم کردند.
-در این هنگام دروازه بان ها هم زیر نظر بابازاده تمرین کردند.
-اشکان نامداری دروازه بان سابق تیم فوتبال استقلال تهران هم در تمرین امروز حضور داشت و در کنار حمید بابازاده به آماده سازی دروازه بان ها کمک کرد.
-ملی پوشان تکواندو هم در نزدیکی محل تمرین استقلالی ها حضور داشتند و در حال انجام کارهای سرعتی بودند
-کارهای کششی بخش اول تمرین استقلالی ها بود ، بازیکنان زیر نظر استیو #جونز به انجام کارهای کششی پرداختند.
-لئوناردو پادوانی که به دلیل مصدومیت جزئی چند روزی به کلینیک میرفت امروز در تمرین حاضر شد.
-پاسکاری ترکیبی و ضربه زدن به دروازه در قالب تیم های چهار نفره برنامه بعدی تمرین آبی ها بود.
-روزبه چشمی بعد از دقایقی صحبت با منصوریان به دویدن دور زمین زیر نظر کادر پزشکی پرداخت.
-منصوریان در طول تمرین با حضور در مرکز زمین بر عملکرد بازیکنان نظارت داشت و نکات لازم را تذکر میداد.
-فوتبال درون تیمی و مرور تاکتیک های مورد نظر کادرفنی بخش پایانی تمرینات بود.
-نصرالله -عبداللهی و بهتاش -فریبا در این جلسه تمرینی حضور داشتند.
