برنامه بدنسازی   برنامه بدنسازی مهم ترین قسمت ورزش ها و حتی بدنسازی را تشکیل می دهد و اگر شما برنامه بدنسازی درستی نداشته باشید و بر اساس یک برنامه اشتباه و غیر علمی که در باشگاه ها بسیار رایج ا...

حسنی خو که چهارشنبه گذشته با تصمیم اعضای هیات مدیره باشگاه استقلال، مدیرعامل شده بود، دلیل تصمیمش را وجود افراد کارآمدتر برای این پست عنوان کرده است. متن بیانیه مدیرکل حراست ورزش و جوانان به این شرح ...

علیرضا منصوریان سرمربی استقلال پس از شکست ۲ بر یک مقابل نفت آبادان در نشست خبری گفت: به نوبه خودم روز خبرنگار را تبریک می‌گویم.فکر می‌کنم روند بازی ما خیلی خوب بود. یک غفلت باعث شد و لازم بود بازیکنا...

استقلال در هفته سوم لیگ برتر برابر نفت آبادان با نتیجه دو بر یک شکست خورد . تک گل استقلال در این دیدار را علی قربانی به ثمر رساند . دانلود گلهای بازی استقلال و نفت آبادان را در زیر قرار داده ایم :  د...

جانباز استقلالی اجازه حضور در کنار زمین را پیدا نکرد. در حالیکه یک جانباز استقلالی برای تماشای بازی تیم محبوبش مقابل صنعت نفت به ورزشگاه آزادی رفته بود،مجوز حضور در کنار زمین را پیدا نکرد. وی به همین...

محمدرضا بالاپور گزارشگر امروز بازی استقلال و نفت آبادان اعصاب همه بینندگان این بازی را خورد کرد . این گزارشگر بسیار ضعیف با تون صدای یکنواخت و خسته کننده از هیجان بازی کلی کم میکرد طوری که خیلی از بی...